| 北京济和堂：让你的颈椎更加健康 颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情。因抗痛药的作用，疼痛症状虽暂时缓解，但病根未除，膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓，会造成肢体功能障碍，再重者可致瘫痪。下面这些日常很损伤颈椎的事情济和堂中医专家建议大家好好改正。  2、熬夜：白天疲劳的颈椎夜间没有足够的时间恢复，日积月累就会造成颈椎疼痛。 3、坐软沙发：越是劳累越要保持颈椎的生理弧度，需在沙发上所形成的错误姿势，会减弱原本用来支撑的肌群力量，造成肌力稳定性下降。 4、长期低头或久坐：如果长期低头，肌肉长时间劳损，颈椎承重过度，颈椎不稳的状态下容易把椎间盘中的髓核从内部挤压而出，引起颈椎间盘突出等。 5、粗暴按摩：对于颈椎不适，按摩的确具有一定的缓解作用。但粗鲁按摩如扳法，若治疗师的力度控制不良，角度过度，就容易增大颈椎损伤的可能性。 |
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