北京济和堂:养成吃早餐的好习惯，远离胆结石
日期:2020-07-17 12:18来源: 作者:网络 浏览次数:
北京济和堂:养成吃早餐的好习惯，远离胆结石
很多人觉得早上起来没胃口，或者是起床太晚了便不吃早餐。但是不说不知道，不吃早餐的危害性还真挺大，不仅伤胃，还上胆囊，久而久之还可能会导致胆结石。因为在日常生活中，每当我们摄入食物是，胆囊就会分泌住胆汁，用于消化食物。而当我们早上不吃早餐，处于空腹时，胆囊里的胆汁就会一直储存在胆囊里。久而久之，不吃早餐，胆囊里就会因为储存的胆汁浓度过高，引起胆结石。
而胆结石早期是有一定的症状的，通过及时发现和治疗，则能避免很多不必要的疼痛。而在早期，最明显的症状便是消化不良，右上腹常伴疼痛。疼痛多是隐隐作痛，或是突发性的剧痛。而也有患者会常伴发热、全身无力、皮肤瘙痒等症状。
因此，济和堂中医专家建议大家在日常生活中，我们不仅要养成吃早餐的习惯，作息也需要规律，尽量避免熬夜，晚睡晚起等。三餐定时，工作再忙也要定时吃饭。少吃辛辣、油腻、生冷，高油脂高热量的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，少喝咖啡、浓茶、烈酒等。总的说来，注意休息，饮食规律便是远离胆结石的最好方法。
|
------分隔线----------------------------
