| 北京济和堂：哪五类人骨头容易变脆？ 骨质疏松的发病率与性别、年龄、种族、地区、饮食习惯等因素有关。济和堂骨科专家提醒下面几类人的骨头容易变脆，应该引起足够的重视。  2、喝牛奶少的人；如果人体骨量是一个银行存款账户，那牛奶便是最主要的进账之一。有调查显示，与不喝牛奶的人相比，每天喝牛奶超过300毫升的人，腰椎骨密度要高6%左右，髋部骨密度高7%左右。 3、吸烟喝酒的人；研究表明，香烟和酒精会弱化骨骼，它们会过滤掉骨骼中的钙、镁和其他矿物质，喝酒越多，吸烟越上瘾，后果也越严重。 4、有家族史的人；研究人员发现，骨密度的高低75%取决于遗传，25%取决于其他因素。如果家里的老年人有骨折史、弯腰驼背、身高下降等问题，那么家族成员患骨质疏松症的风险更高。 5、服用某些药物的人；长时间服用可的松类药物会干扰人体激素水平，减少骨骼中的钙质、维生素D等物质。此外，红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者，也更容易得骨质 |
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